#4 - Le fonctionnement du système nerveux

Épisode de Sept heures trente par Louise Rivenet · 1 août 2023 · 39 min

Sortez une feuille et un stylo, ça dépote !

Marine nous explique dans cet épisode l'importance d'avoir un système nerveux dit sécure, et comment le notre, à cause du trauma/adoption, peut agir de différentes manières. D'être fuyant, agressif, ou en état de figement, comment passer à un état de sécurité ? Quels sont les différents comportements qui se déclenchent ? Quelles sont les conséquences ? Je te laisse découvrir tout ça !

Les références :

"Théorie polyvagale, exercices du corps" sur YouTube

Bessel Van Der Kolk – Le corps n’oublie rien

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À propos du podcast

Bienvenue dans le podcast où l'on parle d'adoption. Ensemble, on parle de nos parcours et de nos expériences. Découvrez à mon micro des femmes et des hommes qui nous partagent leur parcours en toute authenticité. C'est pour toi si tu as été adopté, si tu as adopté, si tu te poses des questions…

Sept heures trente

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