#13 - Kenza Sadoun el Glaoui - L'estime de soi

Épisode de Skills par Nadia Marouani · 23 mai 2025 · 1 h 00 min

J’ai invité Kenza Sadoun El Glaoui parce qu’elle fait partie de ces femmes qu’on croit connaître…

Et qui, en réalité, ont traversé bien plus qu’on ne l’imagine.

Elle a été l’une des premières influenceuses en France, à 23 ans. Elle a grandi dans une famille où l’indépendance était une valeur non négociable.

Mais derrière son image solide, elle raconte ici ses doutes, ses ruptures, la perte brutale de sa mère… et ce moment, très fort, où elle a dû se dire : “Moi aussi, j’ai besoin de me reposer sur quelqu’un.”

🎧 C’est une conversation intime, puissante. Pour elle, j’ai choisi comme Skill :l’estime de soi, parce que Kenza s’aime.

Ce que j’ai aimé chez elle ?

Sa lucidité, son recul, son honnêteté. Elle parle comme elle vit : toujours juste, aligné.

DANS CET ÉPISODE, VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR :

Pourquoi l’estime de soi est différente de la confiance en soi

Comment arrêter de se suradapter pour plaire

Ce que ça change de dire “non” sans culpabiliser

Ce qu’on transmet à nos enfants, même sans le dire

Et pourquoi il est urgent de choisir les bonnes personnes autour de soi

Moi aussi, je me suis reconnue dans ses mots. Dans cette pression de tout gérer. Dans ce besoin de solidité qu’on renvoie… mais qui, parfois, nous isole.

Si vous avez du mal à dire non, si vous vous sentez forte mais épuisée, ou si vous avez oublié ce que c’est que vous choisir , cet épisode est pour vous.

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À propos du podcast

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