Épisode 52 : un exercice de focalisation.
Épisode de Soins énergétiques par Stephanie Jasny - Zen'Aum · 11 avril 2025 · 22 min
Bonjour et bienvenue pour ce nouvel opus !
Je vous propose un exercice de focalisation à faire pour apprendre à se concentrer, à se poser, à porter son attention sur un temps plus long (augmenter progressivement selon votre niveau).
Cela permet de vous aider pour ceux qui n'arrivent pas à pratiquer la méditation. Vous remarquerez qu'en pratiquant vous augmenterez votre facilité de concentration, vous serez plus détendu... C'est pour votre bien-être !
Mes amitiés
Stéphanie
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À propos du podcast
Bonjour et bienvenue ! Vous vous demandez peut-être qu'est-ce qu'un soin énergétique ? Vous voulez connaître les bienfaits d'une séance ou encore comment celle-ci se déroule. Vous êtes exactement au bon endroit. Je répondrai à toutes vos questions en bien plus encore en vous emmenant dans les…
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