Comment le yoga peut transformer notre vie avec @MayanaYoga - Partie 1 ✨

Épisode de Sous Mon Soleil par Tinka · 18 août 2024 · 34 min

Mayana est professeure de yoga dans les Landes et elle m’a énormément appris sur la philosophie du yoga et les bienfaits qu’une pratique quotidienne, adaptée à nos besoins peut apporter 🌞

Dans cette 1er partie d’épisode, on va plonger dans le cœur du yoga en explorant ses racines spirituelles et de comment il peut vraiment nous aider à gérer nos émotions ✨

Rendez-vous la semaine prochaine pour la partie 2 pour parler de la fameuse pratique Sadhana ! 🧘🏽‍♀️

Si tu souhaites en discuter plus en détail, retrouve-moi sur mon Instagram @tinka ou sur mon tout nouveau compte @tinka.energy ✨

Bonne écoute ! 🌊🎙

Livre cité durant l’épisode :

Les Sutras de Patanjali

L'art complet du yoga - Jennie Lee

La bhagavad gita

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À propos du podcast

Hello ! Ici Tatiana du compte @tinka 💜 (créatrice de contenu depuis plus de 10 ans). « Sous mon soleil » t’invite à explorer ce qui se cache derrière notre façade ensoleillée pour discuter ensemble de nos réussites, nos craintes, nos peines, nos doutes bref toutes les questions existentielles de…

Sous Mon Soleil

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