Préparer l’imprévisible - Flore Tairraz préparateur mental de champions 🌈

Épisode de Sous Pression par Diane et Cam · 30 septembre 2026 · 41 min

Avec Flore Tairraz, préparatrice mentale, on parle de confiance en soi, de peur de gagner, de gestion des émotions et surtout de ces fameux aléas qui peuvent faire basculer une performance. ⚖️🥸

Parce que la préparation mentale, ce n’est pas juste « penser positif ». C’est apprendre à rester aligné, réguler ses émotions et s’adapter à l’imprévisible. 🤯🌴

De la natation de haut niveau à l’accompagnement des champions à l’INSEP, Flore nous ouvre les portes de ses connaissances 👌👌

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À propos du podcast

Ici, les sportifs parlent de leurs manies, leurs galères, leurs réussites... quand la pression retombe.

Sous Pression

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