L'importance du mental pour réussir ses objectifs

Épisode de Sport et Santé par Amaury Fouquet-Lapar · 3 décembre 2024 · 20 min

Entre le victoire et la défaite, parfois la frontière est fine. L'un des éléments clés qui peut faire basculer d'un côté ou de l'autre, c'est le mental. Motivation, stress, émotions... tout ces facteurs sont donc à travailler, que l'on soit sportif ou non.

Charles Drouard, préparateur mental, nous donne quelques clés de réussite.

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À propos du podcast

Passionné de sport, et en particulier d'hébertisme, Amaury, du Centre Hébertiste d'Orléans, vous fait découvrir les bienfaits du sport sur la santé. Grâce à ses invités, découvrez-en plus sur les rouages du corps humain et de la santé au naturel. Hébergé par Audiomeans. Visitez…

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