33'19 au 10km de Vincennes : Récap de la course et de la prépa.
Épisode de Sub 30 Podcast par Lucas Murciani · 15 février 2025 · 26 min
Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience lors des 10km de Vincennes auxquels j'ai participé dimanche 9 février 2025 avec un nouveau record personnel à la clé. Je vous explique comment s'est déroulé la préparation, quels étaient les objectifs le jour J et comment j'ai vécu ce 10km de l'intérieur.
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À propos du podcast
Coureur amateur depuis début 2023, je partage dans ce podcast tout ce qui englobe la vie d’un coureur voulant optimiser ses performances dans ce sport. De l'entraînement, jusqu’au jour de la course, en passant par ce qu’on se dit et ce qu’on vit au quotidien quand on pense (bcp trop) à la course,…
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