5 conseils pour sortir de la flemme et utiliser ta présence sur Terre

Épisode de Tea Talk by Ania par Ania Tayri · 26 avril 2024 · 36 min

tips perso, pédagogie, et spiritualité..

reminder :

- l’énergie vient de l’action commence à bouger et le reste suivra

- commence par des choses qui te font kiffer et qui sont un peu slow life (skincare…)

- range chez toi avec un petit podcast dans les oreilles tu te sentiras bouger et ça créera un espace sain

- donne toi des objectifs simples pour cocher des cases dans tes journées -> sentiment d’accomplissement et step by step (demain je vais au sport à 7h30 min je coche la case et le reste de la journée importe peu, ce soir 10 min de lecture…)

- mets de la dynamique chez toi et dans tes sens !!

Instagram : https://www.instagram.com/ania.tayri/

(un micro à 300 euros pour cette qualité ça devrait être interdit dsl guys je sais pas pourquoi ça donne ça)

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À propos du podcast

Welcoooome : prends ton iced latté, ton thé, ton chocolat chaud et let's talk. Motivation, réflexion, good vibes, spiritualité, productivité... tant de sujets qui nous permettent de prendre soin de notre quotidien. Pour accompagner ta marche ou simplement faire une pause mentale je suis là pour…

Tea Talk by Ania

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