E42 Half et full Ironman de Nice : comment mettre la balle au fond des filets ?

Épisode de Team Enduro par jeremy fleury · 9 juin 2026 · 1 h 20 min

La préparation Ironman est longue et exigeante, le triathlète s'investit beaucoup dedans, surtout pour une épreuve complexe comme celle de Nice avec le dénivelé et la chaleur. Tous ces efforts peuvent être réduits à néant par quelques détails mal gérés.

Avec Romain, nous essayons de balayer tous ces petits détails pour vous donner toutes les chances de réussir votre objectif.

Acclimatation, affutage, nutrition, hydratation, logistique et gestion des intensités, rien n'est laissé au hasard ! Nous revenons aussi sur l'Ironblues qui peut vous plonger dans une période difficile post compétition. Afin de vous projeter sur d'autres objectifs, nous parlons du stage vélo que nous organisons pour février 2027 en Espagne, soleil, volume, technique et tests au programme pour construire de bonnes bases et ainsi vous permettre de réaliser une préparation solide qui vous amènera vers vos records personnels.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Team Enduro »

À propos du podcast

Le podcast des passionnés de sport d'endurance qui se lancent des défis tous plus ambitieux les uns que les autres. Triathlon, marathon, ultra en trail et en cyclisme, il y en a pour tous les goûts ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Team Enduro

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Team Enduro · Plus de podcasts Sport