Les bénéfices du sommeil profond sur le cerveau (et comment en obtenir davantage) | Dan Gartenberg
Épisode de TEDTalks Santé par TED · 5 décembre 2017 · 6 min
Il n'y a rien de mieux qu'une bonne nuit de sommeil. Et si la technologie pouvait nous aider à améliorer ce dernier ? Dan Gartenberg travaille sur une technologie qui permettrait de stimuler notre sommeil profond, phase la plus réparatrice qui, en plus d'autres choses incroyables, nous aide à consolider nos souvenirs et nos personnalités. Regardez comment les sons émis sur la même fréquence que nos ondes cérébrales pendant cette phase peuvent rendre notre sommeil plus profond et découvrez tous les bénéfices possibles sur notre santé, notre mémoire et notre capacité d'apprentissage.
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À propos du podcast
Des avancées médicales considérables aux bonnes habitudes d'hygiène à prendre tous les jours, médecins et chercheurs partagent leurs découvertes sur la médecine et le bien-être sur scène aux conférences TED, TEDx et autres événements affiliés dans le monde. Vous pouvez aussi télécharger…
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