186 : Quand le sport s'arrête : pourquoi l'hygiène de vie devient encore plus importante

Épisode de Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO par @amelie.dias et @iamfionaoslo · 23 juin 2026 · 1 h 03 min

Hello les besties, nouvel épisode sur le sujet de la blessure. Une blessure peut tout remettre en question, surtout quand on se définit à travers son sport. Dans cet épisode, on parle de ce moment de down que beaucoup de sportifs amateurs connaissent lorsqu'un arrêt forcé s'impose. Comment accepter la situation ? Où mettre son énergie quand on ne peut plus pratiquer comme avant ? Parce qu'une blessure n'est pas forcément un arrêt de progression, mais parfois l'occasion de devenir un athlète – et une personne – plus complet(e). Bonne écoute les besties.

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Tes new besties par Amélie DIAS et Fiona OSLO

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