CLAUDE DE KOH-LANTA : « Comment utiliser l’inconfort pour sortir de l’anxiété et devenir plus heureux ! »

Épisode de The Elevate House par Etienne Ca · 18 octobre 2026 · 47 min

Dans ce nouvel épisode de The Elevate House, Etienne reçoit Claude Dartois. Quatre aventures Koh-Lanta, plus de 130 jours de survie, le record de victoires individuelles sur les épreuves et quatre finales aux poteaux.

Claude revient sur la perte de sa mère à 9 ans, le jour où il a voulu tout abandonner sur l'île, l'astuce de la noix de coco pour tromper la faim, ce qui s'est vraiment passé sur La Légende, et pourquoi il continue d'enchaîner les ultra-trails. Une conversation sur la douleur, la peur et le choix de vivre dans le présent.

Chaque semaine, j'accueille des experts, des entrepreneurs, des célébrités et des athlètes qui partagent leurs parcours et leurs leçons de vie. Ensemble, nous dévoilons des histoires inédites et inspirantes, avec une ambition : rassembler une communauté animée par l'envie de grandir et de devenir la meilleure version d'elle-même.Mon engagement : vous inspirer à grandir et à vous accomplir pleinement.Présenté par - Étienne Ca

00:00 Intro

01:41 Qu'est-ce qu'il faut vraiment à un être humain pour survivre ?

04:13 Perdre ta mère à 9 ans, c'était ta première survie ?

10:12 Comment ta sœur t'a inscrit à Koh-Lanta ?

14:15 "Le plus dur, c'est les autres"

15:44 Le jour où tu as voulu tout arrêter sur l'île

18:55 "Plus j'ai mal, plus je me sens fort"

22:44 Quand faut-il enfin écouter son corps ?

23:57 C'est quoi, avoir vraiment faim ?

28:11 Pourquoi tu n'as jamais gagné Koh-Lanta ?

30:11 Que s'est-il vraiment passé sur La Légende ?

32:18 Pourquoi continuer les défis après Koh-Lanta ?

37:59 "Tout est faisable dans la vie"

41:58 Est-ce que tu sais être faible ?

45:38 "Moi, j'ai choisi maintenant"

Un grand merci à l'Hôtel des Grands Voyageurs pour la mise à disposition de leurs magnifiques lieux ! Si vous êtes à Paris et que vous cherchez un endroit élégant où passer un bon moment, l'Hôtel des Grands Voyageurs est l'adresse parfaite.

Réservez votre séjour dès aujourd'hui sur: https://www.hoteldesgrandsvoyageurs.com/

Retrouvez-nous sur :

Instagram : https://www.instagram.com/theelevatehouse/

TikTok : https://www.tiktok.com/@theelevatehouse/

Autres épisodes de « The Elevate House »

À propos du podcast

On interviewe des experts, célébrités et athlètes pour améliorer notre état d’esprit et découvrir leurs facettes inédites. Presented by Etienne Ca

The Elevate House

Épisodes similaires

Tous les épisodes de The Elevate House · Plus de podcasts Éducation