Notre corps parle quand notre voix se tait
Épisode de The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble par Alexandra Vignon · 9 novembre 2025 · 35 min
✨ Et si ton corps parlait à ta place ?
Dans cet épisode, Alexandra explore le lien intime entre corps, émotions et expression de soi.
Que se passe-t-il quand on refoule sa colère, sa tristesse ou ses désirs profonds ?
Quand on se tait pour ne pas déranger, pour être aimée, pour rester “sage” ?
Le corps prend alors le relais. À travers les symptômes physiques , fatigue, acné, troubles digestifs, douleurs, inflammations, il cherche à nous dire ce que nous n’osons pas exprimer.
Alexandra partage son propre parcours, entre exigence, silence et reconquête de sa voix, pour t’aider à comprendre comment ton corps te parle et comment te reconnecter à lui.
🌿 Dans cet épisode :
Pourquoi les émotions refoulées deviennent des symptômes
Le rôle du système nerveux dans l’inflammation chronique
Comment écouter ce que ton corps veut te dire
Le lien entre expression, sécurité intérieure et santé émotionnelle
🎧 Un épisode puissant et incarné pour toutes les femmes sensibles, créatives ou en transition, qui sentent que leur corps leur envoie des signaux depuis trop longtemps.
👉 Pour en savoir plus sur l’accompagnement individuel d’Alexandra : envoie un message privé ICI.
🔗 Écoute l’épisode à propos du coaching ici :
https://smartlink.ausha.co/thegoodbalance/comment-savoir-si-je-peux-me-faire-coacher
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Autres épisodes de « The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble »
- Et si ta reconversion professionnelle n’était qu’une fuite ? 4 octobre 2026
- Peur du changement : comment avancer sans attendre d’être prête 27 septembre 2026
- Et si ta force était devenue une armure ? 20 septembre 2026
- Ce qui te retient vraiment de quitter ton travail 13 septembre 2026
- Pourquoi tu n'arrives pas à voir ce dans quoi tu es vraiment douée 6 septembre 2026
- L'Été des Déclics #8 : Comment vivre de son activité sans attendre d’avoir confiance en soi ? 31 août 2026
- Thérapeutes : pourquoi n’arrivez-vous pas à vivre de votre activité ? 27 août 2026
- L'Été des Déclics #7 : Peur de réussir, pourquoi tu te retiens encore dans ton activité 24 août 2026
- Créer son entreprise pour travailler autrement : liberté ou fausse promesse ? 20 août 2026
- L'Été des Déclics #6 : Pourquoi ton activité ne fonctionne pas malgré tous tes efforts ? 17 août 2026
- Stress au travail : votre emploi est-il compatible avec votre santé ? 13 août 2026
- L'Été des Déclics #5 : Tu manques de temps pour développer ton activité ? 10 août 2026
- L'Été des Déclics #4 : Ce que la peur de vendre dit de toi 3 août 2026
- Je faisais toujours passer les autres avant moi : le témoignage de Laura après 3 mois de coaching 2 août 2026
- Épuisée par votre travail ? Pourquoi les vacances ne suffisent pas. 30 juillet 2026
À propos du podcast
Et si tu pouvais développer une entreprise rentable sans devoir devenir quelqu'un d'autre pour y arriver ? Je suis Alexandra Vignon, entrepreneure depuis près de dix ans. Ancienne prof d'histoire-géo, j'ai créé mon entreprise avec une double ambition : accompagner les autres, exercer un métier qui…
The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble
Épisodes similaires
- Webinaire / découvrir les ETF avec Amundi : comprendre, choisir et investir – Webinaire
- Arrêt maladie, Indemnités limitées à un an : ces enjeux RH que les DRH doivent poser sur la table du CoDir dès maintenant – Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale
- [AZIMUT ENTREPRENDRE | 1/3] - 15 000 abonnés sans montrer son visage - Safia Hadidi – Donne le Rythme
- Bénédicte Henry, sa foi, <br>ses convictions et engagements – Les rencontres du père Jacques Thierry
- 1000 ads en une semaine : comment Flytex scale ses ads Meta avec l'IA – Le Rendez-vous E-commerce
- Le Récap de la semaine - 23/10/2026 – Matthias Baccino
Tous les épisodes de The Good Balance : construire une entreprise rentable qui te ressemble · Plus de podcasts Business