Le Sommeil - Comment mieux dormir & rêver ?
Épisode de The Octopus'h par Marine Pouchard · 5 octobre 2021 · 19 min
Dans cette dixième chronique, The Octopus'h explore le sommeil et les rêves:
Quels peuvent être les signes et les causes d’un sommeil troublé ?
Quels sont les facteurs physiques et psychiques auxquels il faut s’intéresser pour retrouver un sommeil de qualité ?
Quels conseils/ outils peuvent aider à mieux dormir mais également à mieux entendre ce que les rêves viennent nous dire ?
Pour répondre à ces questions, quelques pistes de réflexion sont offertes par:
Aurélie Aspert, Docteur en Psychologie et créatrice de la méthode La Position Essentielle
Marie-France Farré, auteure, naturopathe et cheffe de cuisine végétal
Laurie Debove, journaliste spécialisée en environnement & rédactrice en chef du journal La Relève et La Peste
Et moi-même, Marine Pouchard, Créatrice de ce Podcast et exploratrice de l’Harmonie dans cette drôle de vie !
Site internet: www.theoctopush.org
Instagram: https://www.instagram.com/the_octopush/
Retrouvez tous les intervenants de cette chronique:
Aurélie Aspert: https://lapositionessentielle.com/
Marie-France Farré: https://www.mariefrancefarre.fr/
Laurie Debove: https://www.instagram.com/ldebove/
Marine Pouchard: https://www.theoctopush.org/
Avec la participation de:
Brioche: Musicien & Créateur du Générique du Podcast d’après la chanson “ Au Bal des Crustacés”
Sophie Labruyere: Réalisatrice & Créatrice du Montage de cette chronique
Lucie Clément: Illustratrice & Créatrice du Logo
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos du podcast
The Octopus'h vous invite à naviguer vers une nouvelle vision de la santé. A travers différents épisodes, nous explorons : Pourquoi la santé n’est pas seulement une absence de maladie mais un moyen de créer plus d’harmonie dans sa drôle de vie ! Comment devenir acteur de notre bien-être de manière…
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