Reprendre en main sa discipline en 24h (même si tu as tout lâché)

Épisode de today's club par Haude Georgelin · 13 mai 2026 · 20 min

Ça fait 3 semaines que je suis en roue libre — et aujourd'hui on appuie sur reset ensemble. 5 étapes concrètes pour redevenir la personne disciplinée que tu es, même après une longue pause. Honnête, direct, actionnable

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Au programme de la vidéo :

00:00 Reprendre en main sa discipline en 24h (même si tu as tout lâché)

02:42 Première étape

07:26 Deuxième étape

11:29 Troisième étape

15:35 Implémenter plan d’action

18:25 Dernier conseil

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