Ton business respire
par Mukana Assist · Business
Vous avez lancé votre activité pour être libre.
Mais entre la gestion, l'administratif, la facturation et tout le reste — vous avez parfois l'impression que c'est votre business qui vous gère. Pas l'inverse.
Le podcast des artisans, indépendants et dirigeants de TPE qui veulent reprendre le contrôle — sans y passer leurs nuits.
Chaque épisode, on parle concret :
→ Développement d'entreprise
→ Gestion et organisation
→ Facturation et administratif
→ Charge mentale et sérénité
Pas de théorie. Pas de jargon.
Juste ce qui marche vraiment — sur le terrain, avec de vraies entreprises.
Je suis Pauline, fondatrice de Mukana Assist, assistante externalisée spécialisée en facturation. Depuis des années j'accompagne des artisans, indépendants et TPE dans des secteurs très différents.
Ce que j'ai appris ? Quand votre administratif est bien tenu, votre business peut enfin respirer. Et vous aussi. 🌿
Bonne écoute.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Où écouter « Ton business respire » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- 41.Et si ta peur de réussir était plus grande que ta peur d'échouer ?
29 septembre 2026 · 8 min
Vous avez lancé votre activité pour être libre. Mais entre la gestion, l'administratif, la facturation et tout le reste — vous avez parfois l'impression que c'est votre business… - 40. Et si dire non à un client, c'était le choix le plus rentable que tu puisses faire ?
22 septembre 2026 · 9 min
Vous avez lancé votre activité pour être libre. Mais entre la gestion, l'administratif, la facturation et tout le reste — vous avez parfois l'impression que c'est votre business… - 39.Et si ton rapport à l'argent datait de bien avant ton entreprise ?
15 septembre 2026 · 11 min
Vous avez lancé votre activité pour être libre. Mais entre la gestion, l'administratif, la facturation et tout le reste — vous avez parfois l'impression que c'est votre business… - 38. Et si ton entourage déterminait la taille de tes ambitions ?
4 septembre 2026 · 14 min
Vous avez lancé votre activité pour être libre. Mais entre la gestion, l'administratif, la facturation et tout le reste — vous avez parfois l'impression que c'est votre business… - 37.Matthieu CASEAUX, Société ÉLECTRO MATT'ERIEL, spécialisé dans la pose de matériel audiovisuel
20 février 2026 · 7 min
Bienvenue dans “Mukana Expérience: les invités”, un podcast qui présente et met en valeur des entrepreneurs ainsi que leurs métiers. Je m’appelle Pauline, je suis assistante… - 36.BRUNO IGUAL, SOCIÉTÉ NEUREKA, HYPNOTHÉRAPEUTE
20 février 2026 · 9 min
Bienvenue dans “Mukana Expérience: les invités”, un podcast qui présente et met en valeur des entrepreneurs ainsi que leurs métiers. Je m’appelle Pauline, je suis assistante… - 35.Andréa GRANIER, SOCIÉTÉ ANGRAN, EXPERTISE COMPTABLE ET CONSEILS.
20 février 2026 · 6 min
Bienvenue dans “Mukana Expérience: les invités”, un podcast qui présente et met en valeur des entrepreneurs ainsi que leurs métiers. Je m’appelle Pauline, je suis assistante… - 34.Un dernier mot avant Noël
25 décembre 2025 · 12 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 33.Et si 2026 était l’année de ta sérénité entrepreneuriale ?
24 décembre 2025 · 9 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 32.Simplifier pour avancer plus vite
23 décembre 2025 · 9 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 31.L’importance de faire des bilans réguliers
22 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 30.Ton temps n’est pas extensible – il faut choisir
21 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 29.Déléguer = gagner du temps pour l’essentiel
20 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 28.Les routines qui boostent ton énergie
19 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 27.Dire non pour protéger ton temps
18 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 26.La méthode Pomodoro revisitée
17 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 25.Le batching – travailler par bloc
16 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 24.La règle des 3 priorités
15 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 23.L’outil qui simplifie ta communication (newsletters, e-mails groupés)
14 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 22.Un CRM pour mieux suivre tes clients
13 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 21.Un outil de facturation qui te libère la tête
12 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 20.Automatiser sans se perdre – par où commencer ?
11 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 19.Centraliser ses infos pour alléger sa mémoire
10 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 18.La boîte mail sous contrôle – stop au chaos
9 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 17.Ton agenda digital – ton meilleur allié
8 décembre 2025 · 7 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 16.Auto-diagnostic express – es-tu vraiment organisé ?
7 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 15.Routine de fin de semaine – préparer la suivante sans stress
6 décembre 2025 · 5 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 14.Routine matinale – commencer la journée avec clarté
5 décembre 2025 · 6 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 13.Les erreurs courantes d’organisation… et comment les éviter
4 décembre 2025 · 8 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 12.Comment définir ses priorités quand tout semble urgent
3 décembre 2025 · 4 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 11.Les 3 erreurs qui volent ton temps chaque jour
2 décembre 2025 · 5 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 10. Pourquoi l’organisation est la clé de la sérénité entrepreneuriale
1 décembre 2025 · 6 min
Bienvenue dans Mukana Expérience. Pour ce mois de décembre, je t’ai préparé quelque chose de spécial : le calendrier de l’avent avec pour thématique “25 jours pour libérer ton… - 09.Le management, Partie 2 l'accueil et l'intégration.
5 octobre 2025 · 8 min
Découvrez Mukana Assist, des conseils en création d’entreprise, organisation, management, gestion...et j’en passe ! Je m’appelle Pauline, je suis fondatrice de Mukana. Envie de… - 08.Le management, partie 1 le recrutement
7 septembre 2025 · 9 min
Découvrez Mukana Assist, des conseils en création d’entreprise, organisation, management, gestion...et j’en passe ! Je m’appelle Pauline, je suis fondatrice de Mukana. Envie de… - 07.Se lancer dans l'entrepreneuriat : ce que personne ne te dit avant de quitter le salariat
25 août 2025 · 10 min
Découvrez Mukana Assist, des conseils en création d’entreprise, organisation, management, gestion...et j’en passe ! Je m’appelle Pauline, je suis fondatrice de Mukana. Envie de… - 06.Clubs d'affaires : est-ce vraiment utile pour développer son réseau quand on est freelance ?"
17 juin 2025 · 10 min
Découvrez Mukana Assist, des conseils en création d’entreprise, organisation, management, gestion...et j’en passe ! Je m’appelle Pauline, je suis fondatrice de Mukana. Envie de… - 05.Investir quand on est entrepreneur solo : par où commencer sans prendre de risques inutiles
3 mars 2025 · 8 min
Pour rappel: conf. mon précédent article : https://paulinesouadki.wixsite.com/mukana/post/je-m-appelle-pauline-je-suis-fondatrice-de-mukana. Mukana, le meilleur accompagnement… - 04.Micro-entreprise : combien ça coûte vraiment de se lancer ? (chiffres concrets)
3 février 2025 · 6 min
Envie de plus de renseignements sur les tâches que je peux réaliser pour vous ? N’hésitez pas à consulter mon site internet https://www.mukana.fr/, mais aussi retrouvez ces… - 03.Mukana, c'est quoi exactement ? La vision derrière l'assistante virtuelle qui veut te libérer du temps"
7 janvier 2025 · 10 min
Mukana, le meilleur accompagnement pour gagner du temps ! Envie de plus de renseignements sur les tâches que je peux réaliser pour vous ? N’hésitez pas à consulter mon site… - 02.Derrière le micro : qui est Pauline, la fondatrice de Mukana ?
26 novembre 2024 · 4 min
Mukana, le meilleur accompagnement pour gagner du temps ! Envie de plus de renseignements sur les tâches que je peux réaliser pour vous ? N’hésitez pas à consulter mon site…
Podcasts similaires (Business)
- Ecorama – BOURSORAMA
- Culture IA – BFM Business
- LE BOARD - podcast freelance & solopreneur : génère des revenus réguliers et augmente ta liberté d'indépendant (par Flavie Prévot) – Flavie Prévot
- LePharmaPreneur – Arnaud Cinturel
- Marketing Square : Les secrets Growth Marketing ⚡️ – Caroline Mignaux
- Comment t'as fait ?® Les entrepreneurs expliquent leur business – Julien Hatton - Entrepreneur
- Conseils Marketing - Des conseils concrets pour prospecter et fidéliser ! – Frédéric CANEVET de ConseilsMarketing.com
- Le Rendez-vous E-commerce – Danilo Mura Duchesnes
- Podcast immobilier - La famille – François Berard Dubois
- Xpérientiel - le tourisme positif – Francois Huet - Xperientiel Production
- Capital Humain – Travail, ressources humaines et santé mentale – Magaly Siméon décrypte le travail, les ressources humaines et la santé mentale à travers des témoignages de salariés, des analyses RH et des éclairages en droit social.
- Seqooia - Investir Simplement – Sonny
- PIC Podcast - Politique. Investissement. Culture. – François Denis
- LA BULLE IMMOBILIÈRE | CJMD 96,9 FM LÉVIS | L'ALTERNATIVE RADIOPHONIQUE – CJMD 96,9 FM LÉVIS
- On n'a jamais fait comme ça - Le podcast RH par & pour les DRH : Ressources humaines recrutement marque employeur et veille RH – Florent LETOURNEUR - CEO We Feel Good et Orenda
- Apm Le Podcast – APM / Supernatifs
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Ton business respire » ?
Vous avez lancé votre activité pour être libre. Mais entre la gestion, l'administratif, la facturation et tout le reste — vous avez parfois l'impression que c'est votre business qui vous gère. Pas l'inverse. Le podcast des artisans, indépendants et dirigeants de TPE qui veulent reprendre le contrôle — sans y passer leurs nuits. Chaque épisode, on parle concret : → Développement d'entreprise → Gestion et organisation → Facturation et administratif → Charge mentale et sérénité Pas de théorie.…
Comment s'abonner à « Ton business respire » ?
Vous pouvez vous abonner à « Ton business respire » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « Ton business respire » ?
40 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Ton business respire » ?
Le dernier épisode « 41.Et si ta peur de réussir était plus grande que ta peur d'échouer ? » est sorti le 29 septembre 2026.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion