Rediff Été : Les bienfaits de la méditation
Épisode de Tout part de soi avec Greg Arvis par jb vennin · 6 août 2024 · 42 min
Dans cet épisode, Greg reçoit un invité de marque. Il a des milliers d'abonnés sur Youtube et sa voix est connue de tous : Cédric Michel. Avec JB, ils explorent les bienfaits de la relaxation, de la respiration et de la méditation pour la gestion du stress et l'amélioration de la clarté mentale. Cédric, coach en transformation personnelle et conteur de méditation, partage avec nous son expertise en méditation 3.0 et breathwork. Découvrez comment ces pratiques peuvent booster votre intelligence émotionnelle, concentration et créativité et à quel point il peut vous être bénéfique de l'intégrer à vos habitudes en tant que manager ou dirigeant.
PS : Si cet épisode vous a inspiré et que vous souhaitez aller plus loin, prenez un rendez-vous de 30 minutes avec Greg pour discuter de vos défis et aspirations. Réservez votre créneau dès maintenant : https://calendly.com/gregory-arvis/rencontre-greg-arvis
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À propos du podcast
Découvrez " Tout Part de Soi ", le podcast de Greg Arvis , expert en management et leadership . Ce podcast produit par Jean Baptiste Vennin, journaliste et podcasteur est conçu pour les dirigeants et managers désireux de développer leur leadership et leur impact. Greg partage des conseils…
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