Les étudiants - Épisode 12 : Comment réussir à conjuguer études, loisirs, vie sociale et travail le week-end lorsqu’on est étudiant ?

Épisode de Tout savoir sur la santé mentale - Un podcast pour apprendre et en parler par Dr Morenon le prof - Olivier Morenon · 29 septembre 2024 · 6 min

Les étudiants - Épisode 12 : Comment réussir à conjuguer études, loisirs, vie sociale et travail le week-end lorsqu’on est étudiant ?

Description :

Dans cet épisode, nous explorons des stratégies concrètes pour mieux organiser votre temps et trouver un équilibre entre études, loisirs, vie sociale et travail. Nous parlerons de la méthode des J, un outil pour structurer votre charge de travail tout au long du semestre, et de la méthode Pomodoro, une technique efficace pour améliorer la concentration. En appliquant ces méthodes, vous optimiserez votre gestion du temps tout en préservant votre bien-être.

📚 Références :

Morenon, O., Anaut, M., & Michallet, B. (2017). Les caractéristiques des tuteurs de résilience des étudiants en soins infirmiers vulnérabilisés. Recherche En Soins Infirmiers, 130(3), 77–94. https://doi.org/10.3917/rsi.130.0077

Morenon, O., Anaut, M., & Michallet, B. (2018). Vulnérabilité et vulnérabilisation en formation infirmière : analyse thématique du discours d’un échantillon de 30 étudiants et professionnels appartenant au dispositif de formation infirmière française. Revue Francophone Internationale de Recherche Infirmière, 4(4), e193–e204. https://doi.org/10.1016/j.refiri.2018.10.002

Morenon, O. (2023). Vulnérabilité et résilience en formation infirmière, Repères pour accompagner les étudiants face aux défis du métier (Seli Arslan).

Shankland, R., & Gayet, C. (2021). Développer la Résilience et le Bien-être des étudiants. Elsevier. https://doi.org/10.1016/C2020-0-02845-8

Shankland, R., Gayet, C., & Richeux, N. (2022). La Santé Mentale des étudiants. Elsevier. https://doi.org/10.1016/C2021-0-00999-8

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À propos du podcast

Dans ce podcast , Olivier Morenon, infirmier et expert en santé mentale, allie son expertise à son doctorat en sciences de l'éducation pour vous offrir une expérience d'apprentissage unique. Plongez dans des cours approfondis sur des sujets variés tels que la psychologie, la psychiatrie et…

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