Le sport pour prendre soin de sa santé mentale
Épisode de Toutes En Salles ! par Madmoizelle · 10 octobre 2024 · 30 min
Dans ce troisième épisode, on se penche sur le sujet de la santé mentale. Le bien-être du corps étant clairement relié au bien-être de la tête, nous nous sommes demandées : quels impacts concrets le sport peut-il bien avoir sur notre moral ? Et est-ce que d’une certaine manière, on peut s’en servir comme d’une thérapie ?
Bonne écoute !
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À propos du podcast
Bienvenue dans Toutes en Salles , le nouveau podcast signé Madmoizelle et Basic Fit. Pour cette rentrée, on a décidé de vous parler en 3 épisodes de sport, de santé mentale, des injonctions que l’on fait subir à notre corps et de comment s’en libérer pour avoir une relation saine avec le sport. Ce…
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