Manon Houette | Gagner sans se perdre, une championne face à la santé mentale

Épisode de Tribune & Podium | Le podcast pour vivre les émotions du sport par Solène Rigoulet · 28 avril 2026 · 1 h 02 min

Manon Houette, ex-handballeuse de l'équipe de France, championne du monde, championne d'Europe et vice-championne olympique, témoigne dans Tribune & Podium !

🤾‍♀️ Manon Houette est une passionnée de sport. Petite fille, elle découvre le handball et elle adore ça : l'adrénaline des matchs, la confrontation, l'ambiance avec le public, les coéquipières. Ce mélange d'émotions et de sensations la fait revenir sur le terrain sans cesse. Très vite, Manon Houette s'impose en tant qu'aillière gauche, elle entre en pôle et en centre de formation. C'est un parcours tout tracé qu'elle ne questionne pas. À l'époque, on ne parle pas de faire du handball un métier, elle n'a jamais vu de grandes compétitions avec des filles handballeuses, mais elle y va par passion du sport.

🇫🇷 Elle entre en équipe de France et fait partie de cette génération dorée. Les handballeuses françaises s'imposent comme des adversaires de taille dans tous les tournois, championnat du monde, championnat d'Europe et Jeux Olympiques. En parallèle avec son équipe elle joue le championnat de France et la Ligue des Champions, un agenda d'athlète de très haut niveau. Et ce niveau, elle se l'impose aussi à elle même. Elle sait que pour rester en équipe de France, elle doit être la meilleure, le niveau est dense donc il faut se battre pour sa place. Grâce à ça, elle vit des années magnifiques, elle devient championne du monde, championne d'Europe et vice-championne olympique avec l'équipe de France.

🤒 Dans cet épisode de Tribune & Podium, Manon Houette nous parle de ces plus belles émotions liées au handball. Mais surtout, elle parle de son après carrière. Alors que tout semblait aller bien pour elle, elle termine en fauteuil à l'hôpital en burn out. Il lui faut des mois pour se remettre sur pied mentalement... De cette expérience traumatisante, elle a choisi d'en tirer le positif et d'éviter à d'autres athlètes de vivre ça. Aujourd'hui en retraite sportive, elle s'est reconvertie en tant que préparatrice mentale. Elle aide les sportifs et les sportives (mais pas que) à prendre soin de leur tête pour performer dans les meilleures conditions.

🎧 Un épisode riche et intense ! Manon Houette se livre dans Tribune & Podium !

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Un podcast écrit, produit et réalisé par Solène Rigoulet

Montage et mixage : Alice Krief - Les Belles Fréquences

Identité visuelle : Madeline - Madow Studio

Tags : sport ; podcast sport ; podium ; athlète de haut niveau ; témoignage ; athlète ; podcast ; médaille ; famille ; championne du monde ; championne d'Europe ; Jeux Olympiques ; Rio 2016 ; burn-out ; santé mentale ; préparation mentale ; reconversion ; retraite sportive ; sport féminin ; handball ; handball féminin ; Ligue des Champions ; santé ; préparatrice mentale.

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À propos du podcast

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