La double charge des mamans expatriées
Épisode de Un Espace pour Moi par Than Gonzalez · 22 avril 2026 · 5 min
Être maman, c’est déjà intense.
Mais être maman à l’étranger… c’est une autre réalité.
Dans cet épisode, je te parle de cette double charge mentale que vivent beaucoup de mamans expatriées ou étrangères : gérer le quotidien, tout en s’adaptant à un nouveau pays, souvent sans soutien ni repères.
À travers mon expérience personnelle et des réflexions profondes, tu découvriras pourquoi cette réalité est si lourde… et surtout comment commencer à te reconnecter à toi, sans t’oublier.
Si tu te sens seule, fatiguée ou dépassée… cet épisode est pour toi !
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À propos du podcast
Un podcast pour les mamans épuisées par la charge mentale qui veulent se retrouver et ouvrir un nouveau chapitre. Je suis Than Gonzalez, fondatrice de Wonder Enfance. À travers ce podcast, je t’accompagne à comprendre ta fatigue mentale et émotionnelle, retrouver de la clarté et avancer vers tes…
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