#16 - Éloge du plaisir solitaire

Épisode de Un monde sous ma jupe par Aurélie Loiseau - Sexotherapeute · 8 mai 2026 · 39 min

"Éloge du plaisir solitaire"

#16 - Se toucher soi, de la honte à un acte d'amour de soi.

Dans cet épisode, Aurélie Loiseau vous invite à poser un regard libéré, curieux et bienveillant sur une pratique aussi ancienne que l'humanité elle-même, et pourtant encore enveloppée de silence et de culpabilité : la masturbation.

Parce que se réconcilier avec son propre plaisir, c'est poser le premier acte d'une vie intime pleinement habitée. C'est refuser que deux siècles de campagnes morales, médicales et religieuses continuent de dicter ce que vous faites, seul(e), dans l'intimité de votre propre corps.

Au fil de cet épisode, vous découvrirez d'où vient le mot "masturbation" et pourquoi ce geste a traversé l'histoire sous le signe du scandale, ce que la science et les chiffres d'aujourd'hui nous disent vraiment de cette pratique universelle, les multiples façons d'explorer son plaisir solitaire avec conscience et liberté, et comment la masturbation peut devenir, bien au-delà du défoulement, une véritable pratique méditative et de retour à soi.

Un épisode pour celles et ceux qui souhaitent se réapproprier leur plaisir depuis l'intérieur, sans honte, sans injonction, et avec toute la curiosité qu'ils méritent.

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À propos de l'autrice

Aurélie Loiseau est sexothérapeute. Depuis 2018, elle accompagne les femmes et les hommes dans leurs problématiques relationnelles, que ce soit pour harmoniser leur couple ou pour naviguer sereinement dans la rencontre amoureuse. Elle est spécialisée dans la dynamique relationnelle, mais elle aide aussi tout particulièrement les femmes qui ont besoin de retrouver leur pouvoir personnel, de se connecter à leur désir sexuel, de vivre pleinement le plaisir et de faire rayonner leur énergie féminine.

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Aurélie Loiseau - Sexothérapeute - Autrice

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À propos du podcast

Un Monde Sous la Jupe est un podcast dédié au bien-être intime et à l'épanouissement sexuel, animé par Aurélie Loiseau, sexothérapeute et coach de l'intime passionnée. Depuis 2018, Aurélie Loiseau accompagne les personnes qui sont en quête d'une vie intime plus riche et authentique. À travers ce…

Un monde sous ma jupe

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