#40 Le jardin des verres fêlés | Enfant intérieur et attachement évitant 1/2

Épisode de Un Nouveau Chapitre - Rupture amoureuse et guérison émotionnelle par Olivier Dussupt · 16 juillet 2026 · 22 min

Un Nouveau Chapitre | Le podcast - Saison 2 : Le Fil d'Or

Acte II : Les quatre visages de l'enfant intérieur

Épisode 40 : Le jardin des verres fêlés : Enfant intérieur et attachement évitant (1/2)

Enfant intérieur, attachement évitant et guérison émotionnelle : dans cet épisode du Fil d’Or, nous entrons dans Le Jardin des Verres Fêlés.

Après l’enfant intérieur anxieux, celui qui attend, qui cherche des signes et qui éclaire toutes les fenêtres pour ne pas être oublié, voici un autre visage de l’enfance blessée : l’enfant évitant.

Celui qui ne demande plus. Celui qui s’éloigne avant d’être abandonné. Celui qui se protège derrière une vitre, une serre, une distance, un silence.

Cet épisode explore l’attachement évitant, la peur de l’intimité, le besoin de contrôle, le retrait émotionnel et cette manière de se couper du lien pour ne plus souffrir. L’enfant évitant n’est pas froid ni indifférent. Il a seulement appris très tôt qu’aimer pouvait être dangereux, que se rapprocher pouvait coûter trop cher.

Alors il s’est organisé.

Il a bâti une serre.

Il a mis de la beauté entre lui et le monde.

Il a remplacé l’élan par la maîtrise, la demande par l’autonomie, la vulnérabilité par le silence.

Cet épisode parle de rupture amoureuse, de dépendance affective, de blessures relationnelles, de santé mentale et de reconstruction de soi. Mais il parle surtout de cette part de nous qui voudrait être aimée sans être envahie, rejointe sans être forcée, vue sans être capturée.

Car guérir l’enfant intérieur évitant, ce n’est pas briser la vitre. Ce n’est pas arracher la porte. Ce n’est pas exiger qu’il sorte enfin. C’est apprendre à s’approcher autrement.

Avec lenteur.

Avec délicatesse.

Avec assez de présence pour qu’il n’ait plus besoin de disparaître.

Le Fil d’Or est la saison 2 du podcast Un Nouveau Chapitre : une traversée sensible autour de la rupture amoureuse, de l’enfant intérieur, des blessures d’attachement, de la dépendance affective et de la guérison émotionnelle.

Vous traversez une rupture, une période de stress, une dépendance affective ou un moment de grande fragilité émotionnelle ?

J’accompagne aussi en cabinet les personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs émotions, apaiser leurs blessures relationnelles et avancer vers un nouveau chapitre. Le lien pour prendre rendez-vous ou m’écrire est disponible ci-dessous

Découvrir l'accompagnement en santé mentale, ruptures, tempêtes intérieures par Olivier Dussupt, Infirmier en santé mentale et sophrologue : https://olivierdussupt.carrd.co/

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Crédits génériques, musiques et bruitages :

Générique :The Music Box https://www.fiftysounds.com

Musiques principales : Alexandre Nakara, The Return, Peaceful garden Music with birds, Harumachi music de Noru, Dark empty places de Artify Studio, Solitude de Clavier-music, Hidden Garden de Konstantin Nestsiarovich, Opera of inner journey de Djovar

Effets sonores et musiques additionnelles from https://pixabay.com/

Merci à Dragon Studio, Freesound-community, Darina Evstafera, Chrysalyn, Moonpetal Media, Jaida Grace

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À propos du podcast

Bonjour chère auditrice, cher auditeur. Il arrive parfois que la vie se fissure sans prévenir. Une rupture amoureuse. Un attachement non résolu Un amour impossible. Un épuisement intérieur Une période où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est, ni dans quelle direction avancer. Et pourtant…il est…

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