Ep #27 - Comment changer ses règles de vie avec "Le Code d'une Vie Extraordinaire" de Vishen Lakhiani 03

Épisode de Un Nouveau Chapitre - Rupture amoureuse et guérison émotionnelle par Olivier Dussupt · 27 octobre 2025 · 19 min

🎙️ Un Nouveau Chapitre – Épisode 27 - Réécrire ses règles de vie

Et si les règles qui gouvernent ta vie n’étaient pas vraiment les tiennes ?

Et si tu pouvais réécrire tes règles de vie pour qu’elles respirent enfin à ton rythme, à la mesure de ton âme ?

C’est le thème de cet épisode, une invitation à te libérer de ces contraintes invisibles, de ces “il faut”, “je dois”, “on attend de moi”, pour réécrire tes règles de vie et en faire une œuvre personnelle, vivante, juste.

Parlons clair :

Des “mauvaises règles ou dérègles” que j’ai longtemps suivies sans m’en rendre compte : celle de vouloir plaire à tout le monde, d’être fort même quand tout vacille, de mériter l’amour en me niant.

Puis du jour où j’ai compris que je pouvais réécrire mes règles de vie comme on rature un vieux brouillon pour oser une première version de soi-même.

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

Comment identifier les règles de vie que tu as héritées sans les choisir.

Pourquoi ton cerveau répète ces automatismes et comment amorcer la reprogrammation mentale.

Les trois étapes concrètes pour réécrire tes règles de vie : observer, déconstruire, recréer.

Un exercice pratique pour formuler ta propre “Charte intérieure”.

Et surtout, comment transformer la culpabilité en élan créatif pour enfin réécrire tes règles de vie en accord avec ce que tu veux vraiment être.

Pourquoi écouter cet épisode ?

Parce que tu sens que quelque chose cloche.

Parce que tu vis encore selon des scénarios écrits par d’autres.

Parce que tu rêves d’un quotidien plus aligné, plus doux, plus vrai.

Cet épisode est pour toi si tu veux réécrire tes règles de vie sans te juger, sans te comparer, mais en t’honorant.

Tu y trouveras des mots simples, des histoires vraies et des pistes concrètes pour réécrire tes règles de vie à ton image.

Un message de cœur à cœur

Je t’invite à écouter cet épisode comme une conversation bienveillante.

Pas un cours, pas une théorie : un partage d’âme.

Parce que moi aussi, je suis en train de réécrire mes règles de vie.

Et à chaque mot, je découvre qu’il est possible d’aimer autrement, de travailler autrement, de respirer autrement.

Réécrire ses règles de vie, c’est oser redevenir l’auteur de son histoire.

C’est un acte d’amour.

Un acte de liberté.

🎧 Écoute “Réécrire ses règles de vie” sur Un Nouveau Chapitre

Disponible sur Spotify, Deezer, Apple Podcasts et toutes les plateformes d’écoute.

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Et si cet épisode t’a touché, partage-le à quelqu’un qui, lui aussi, cherche à réécrire ses règles de vie.

Crédits générique :

Titre: Sakuya2

Auteur: Peritune

Source: https://soundcloud.com/sei_peridot

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr

Téléchargement: https://www.auboutdufil.com

Crédits musiques et effets : Pixabay

"Lost Memories of Vietnam", Music by VPRODMUSIC

"The Return", Alexander Nakarida

Clarinet-46466, short-piano-jingle-262586

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Bonjour chère auditrice, cher auditeur. Il arrive parfois que la vie se fissure sans prévenir. Une rupture amoureuse. Un attachement non résolu Un amour impossible. Un épuisement intérieur Une période où l’on ne sait plus vraiment qui l’on est, ni dans quelle direction avancer. Et pourtant…il est…

Un Nouveau Chapitre - Rupture amoureuse et guérison émotionnelle

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