Lithothérapie #98 - 7 pierres pour un meilleur sommeil

Épisode de Univers Minéral - Lithothérapie, pierres, cristaux et minéraux par Univers Minéral · 23 avril 2025 · 10 min

On passe près d'un tiers de notre vie à dormir. Un bon sommeil est un élément essentiel de notre santé et un mauvais sommeil peu véritablement nous gâcher la vie. Les causes peuvent être multiples, mais il existe heureusement des solutions pour améliorer la qualité de notre sommeil et l'énergie des pierres peut bien sûr nous nous y aider.

Dans cet épisode je vous propose 3 astuces pour améliorer votre sommeil dès ce soir, et 7 pierres essentielles pour mieux dormir et comment les utiliser au quotidien.

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Je m'appelle Raphaël, je suis docteur en géologie, lithothérapeute et le co-fondateur d'Univers Minéral.

Chaque semaine j'aborde une thématique autour de l'énergie des pierres et de la lithothérapie.

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À bientôt

Raphaël et Angélique 👫 💎

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