230 💪 Quelles stratégies adopter pour maintenir un changement positif ?

Épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! par Virages - Des pistes pour avancer autrement ! · 21 octobre 2026 · 9 min

Vous êtes-vous déjà demandé comment ancrer durablement un changement personnel dans votre vie ? 🌟 Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", Valentin Dauchot et Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, vous dévoilent des stratégies concrètes pour transformer votre quotidien et éviter de retomber dans vos anciennes habitudes.

À travers l'histoire de Christelle, une jeune femme en quête d'autonomie, Marina illustre comment un simple désir de conseils sur une relation amoureuse peut se transformer en un voyage vers la découverte de soi. Au fil des séances, Christelle réalise que son bonheur ne doit pas dépendre d'un partenaire, mais de sa propre force intérieure. 💪✨

Mais attention ! Ce chemin vers l'indépendance est semé d'embûches. Marina nous rappelle l'importance cruciale de réfléchir aux comportements qui pourraient nous faire glisser vers nos anciennes habitudes. Dans cet épisode, nous explorons des pistes pour maintenir ce changement positif et éviter les pièges, qu'ils soient personnels ou professionnels. 🔍

Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés.

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À propos du podcast

Vous avez envie de développer vos propres compétences à rendre la vie plus belle ? Virages propose un Podcast pour vous faire découvrir le modèle de Palo Alto en thérapie brève. Ce type de thérapie utilisé en coaching de vie vous donnera des ressources concrètes pour vous aider dans votre…

Virages - Des pistes pour avancer autrement !

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