Ce que tu accumules t’épuise (et comment t’en libérer)

Épisode de Vis ton Coran par Oum Younous · 16 août 2025 · 6 min

Parfois, ce n’est pas ce que tu fais qui t’épuise mais c’est tout ce que tu gardes !

Dans cet épisode, on voit :

– Pourquoi l’encombrement vole ton énergie

– Les 3 niveaux de tri (matériel, mental, digital)

– Comment libérer de la place, sans attendre le “grand rangement”

🎯 Objectif : reprendre un peu de contrôle et respirer.

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À propos du podcast

Vis ton Coran, le podcast qui t’aide à réorganiser ton quotidien avec foi et douceur. Ici, on parle de motivation, d’organisation, de méditation des versets et de mémorisation simple et agréable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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