Pourquoi tu n’arrives pas à tenir une routine (et comment y remédier)

Épisode de Vis ton Coran par Oum Younous · 19 août 2025 · 7 min

Pourquoi tes routines ne tiennent pas ?

Tu te motives, tu planifies, tu tiens 2 jours et tout s’écroule 🤭

Ce n’est pas ta faute ni un manque de discipline.

C’est juste que ta routine n’est pas adaptée à TA vie.

Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tes routines ne tiennent pas et comment en créer une qui dure vraiment (même avec des enfants, des imprévus et peu de temps).

🎯 Au programme :

– Les 3 erreurs qui sabotent tes routines

– Comment construire une routine fluide et durable

– L’action simple du jour pour commencer sans pression

✨ Et si tu veux poser une routine précieuse pour toute ta vie : apprendre l’arabe.

Les cours Miftah débutent le 15 septembre et les créneaux se remplissent vite.

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À propos du podcast

Vis ton Coran, le podcast qui t’aide à réorganiser ton quotidien avec foi et douceur. Ici, on parle de motivation, d’organisation, de méditation des versets et de mémorisation simple et agréable. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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