Podcast #6 Un Été Cru - Tous Vivants Et Vibrants - Combien De Repas Par Jour - Les CRAWquantes

Épisode de Vivante — L'alimentation vivante sans langue de bois par Ariane-LescRAWquantes · 5 août 2020 · 9 min

Nouvel épisode de la série de podcasts 🌟⁠

Dans la suite de l'épisode précédent, où on parlé de "quoi" manger, aujourd'hui, parlons de "quand" manger.⁠

... mais aussi de quand ne pas manger !⁠

⁠

-> Combien de repas faire par jour ?⁠

-> Pourquoi ajouter des temps de repos alimentaire ?⁠

-> Qu'est-ce que le catabolisme et l'anabolisme et pourquoi ça compte dans le rythme de nos repas ?⁠

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Dis-moi combien de fois tu manges, à quel rythme tu jeûnes ?⁠

Références :

-Pierre Dufraisse, l'hormèse et la discipline https://www.youtube.com/watch?v=I8Xb-hdL6LM

-Thierry Casasnovas et son petit déjeuner https://www.youtube.com/watch?v=l1jvLLrs0Us

Ariane

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À propos du podcast

Vivante, c'est le podcast qui met les pieds dans le plat de la crusine et l'alimentation vivante, avec un zeste de folie et bonne humeur ! "Manger vivant pour être vivant" : ou comment en changeant ton alimentation tu retrouves la pêche pour appuyer sur le champignon de ta vie... Je sais que ce…

Vivante — L'alimentation vivante sans langue de bois

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