EP4 Et toi, tu prends soin de toi ?
Épisode de Voyage en Corps par Eugénie Vitse · 13 octobre 2025 · 28 min
Prendre soin de soi… ça semble simple, pourtant c’est souvent l’un des plus grands défis dans notre quotidien ! Dans cet épisode, je t’invite à explorer ce que cela signifie vraiment :
Pourquoi c’est si difficile
Les 4 piliers essentiels pour un vrai soin de soi
Comment réapprendre à se choisir sans culpabilité
Et pourquoi ce sujet devient central alors qu’il devrait être naturel
Un moment intime et sincère pour reconnecter avec ton corps, tes émotions et tes besoins 🌿💛
Instagram : @eugenie.vitse
Site internet : https://www.osteopathe-vitse.com
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À propos du podcast
Voyage en Corps – est le podcast qui t’invite à explorer ce que ton corps a à t’enseigner ✨ Toutes les deux semaines, je partage avec toi des conversations avec des experts, praticiens et passionnés, mais aussi mes réflexions personnelles, pour découvrir : 🌿 les messages de ton corps, 🌿 le…
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