Les bienfaits de la marche
Épisode de 36.9° ‐ RTS par RTS - Radio Télévision Suisse · 24 avril 2024 · 48 min
Peut-on, rien qu’en marchant plus et en renonçant à l’ascenseur, avoir des bénéfices sur sa santé ? C’est le défi que 36.9° a décidé de lancer à 6 romands de nature sédentaire. Expérience de 6 mois avec un bilan de santé au début et à la fin de l’expérience.
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À propos du podcast
36.9° correspond à la température moyenne du corps quand il se trouve au calme et – en bonne santé – elle définit la santé comme une recherche permanente d'équilibre. Tout comme ce magazine santé de la RTS. - Pour un usage privé exclusivement.
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