Épisode 6 — La gratitude comme ancrage : pourquoi j’ai créé le Gratitude Sketchbook

Épisode de À MAIN LEVÉE par Jennifer Labédie · 12 mars 2026 · 29 min

Dans cet épisode, je reviens sur une histoire fondatrice de mon parcours.

À l’école d’architecture, un architecte en chef du patrimoine m’a appris une chose simple :

toujours avoir un carnet de croquis sur soi.

Un carnet dans la poche.

Pour regarder, comprendre, analyser.

Mais très vite, j’ai rencontré un problème que beaucoup connaissent :

les carnets commencés… et jamais terminés.

Pendant des années, j’ai cru que c’était un manque de discipline.

Ou un manque de constance.

Jusqu’au moment où j’ai compris autre chose :

ce qui manquait n’était pas la volonté.

C’était l’ancrage.

Dans cet épisode, je raconte comment la notion de gratitude a transformé mon rapport au dessin — et comment est né le Gratitude Sketchbook.

Un carnet pensé non pas pour faire de “beaux dessins”,

mais pour permettre au geste de revenir.

Simplement.

À main levée.

→Découvrir le Gratitude Sketchbook :

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Le dessin n'est pas un don. À main levée est un podcast pour celles et ceux qui pensent qu'il existe une autre manière d'apprendre à dessiner. On nous répète que certains ont un talent naturel. Je pense exactement l'inverse. La main suit ce que l'esprit a compris. À travers le dessin, la peinture…

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