«L’intégration, ce n’est pas un sprint, c’est un marathon»

Épisode de Adieu, merci la Suisse – Partir et vivre à l'étranger par SWI swissinfo.ch · 16 décembre 2025 · 46 min

S’intégrer dans un autre pays, c’est apprendre à composer avec d’autres codes, d’autres rythmes, d’autres manières d’être. Dans ce quatrième épisode d’«Adieu, merci la Suisse», la Suissesse de l’étranger Vanessa Meister, installée en Inde, et la coach interculturelle Heike Geiling parlent du choc culturel, des ajustements du quotidien et des malentendus qui jalonnent la vie à l’étranger. Du rapport au temps aux règles implicites, en passant par la langue et les codes sociaux, cet épisode permet de comprendre pourquoi l’intégration n’est pas un sprint, mais un marathon.

Dans nos articles et interviews, nous donnons la parole à des experts et fournissons des informations de fond sur l’émigration et la vie quotidienne à l’étranger. L'émigration en toute simplicité - SWI swissinfo.ch

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Pour écouter la playlist de nos invité-es, c'est ici: «Heimweh/mal du pays»

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À propos du podcast

Quel est l'impact psychologique d'un déménagement à l'étranger? Comment gérer les défis personnels et professionnels du quotidien, dans une langue et une culture que l’on ne connaît pas forcément bien? Comment s’intégrer? Et à quels aspects doit-on particulièrement prêter attention lorsque l’on…

Adieu, merci la Suisse – Partir et vivre à l'étranger

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