Adoption: pourquoi tu sabotes tes relations (et comment en sortir)

Épisode de Adoption: Graines d'amour par Smitha BERTHELOT LALOUX · 14 mai 2025 · 20 min

💔  Adoption et relations : guérir la peur d’être abandonné à nouveau »

L’épisode qui éclaire enfin pourquoi aimer peut être une souffrance silencieuse pour les adopté·es… et comment s’en libérer.

💡 Tu te reconnais ?

Tu paniques quand l’autre prend de la distance.

Tu t’attaches trop vite. Ou tu pars avant qu’on ne t’abandonne.

Tu veux être rassuré·e, aimé·e, validé·e… mais tu ne sais plus comment faire.

Tu as peur d’être "trop", "pas assez", ou "remplaçable".

👉 Tu n’es pas seul·e. Ce n’est pas "toi", c’est ton histoire. C’est ton cerveau. C’est ta mémoire émotionnelle.

📌 Ce que tu vas découvrir dans cet épisode :

Les 3 styles d’attachement insécure les plus fréquents chez les adoptés.

Pourquoi ton cerveau réagit à l’amour comme à un danger.

Comment l’hyper-adaptation, le perfectionnisme ou le besoin de contrôle sabotent tes relations.

Et surtout… 3 exercices concrets pour commencer à aimer sans te perdre.

🔥 À qui s’adresse cet épisode ?

✔️ Aux personnes adoptées qui veulent comprendre leurs schémas relationnels.

✔️ À leurs partenaires qui veulent mieux aimer.

✔️ Aux thérapeutes, coachs, éducateurs qui accompagnent des histoires d’abandon.

✔️ À toi, si tu veux enfin vivre des liens profonds, stables, et vrais.

🎯 Objectif de cet épisode :

Reprogrammer ton inconscient pour qu’il arrête de fuir, de saboter ou de paniquer… chaque fois que l’amour frappe à ta porte.

Avec tout mon amour

Smitha

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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