Léa Pastore : TCA, sport et santé mentale, l'aventure la plus dure est de se reconstruire soi-même

Épisode de ADVENTALKS par Steven Le-Hyaric · 25 avril 2026 · 1 h 03 min

Que sait-on vraiment des TCA, ces troubles du comportement alimentaire qui touchent aussi les sportifs ? Dans cet épisode d'ADVENTALKS, on parle d'une aventure bien différente de celles que l'on imagine. Pas de désert. Pas de montagne. Mais un combat intérieur contre les TCA, silencieux… et pourtant terriblement puissant.

Léa Pastore nous raconte son histoire. Les TCA sous toutes leurs formes : l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie. Les crises. Le contrôle. La perte de repères. Pendant des années, elle lutte seule. Jusqu'au jour où le sport devient plus qu'un exutoire : un chemin vers la reconstruction et la santé mentale.

De ses périodes les plus sombres à son Ironman 70.3, elle partage sans filtre ce qu'on ne voit jamais sur les réseaux.

On parle aussi de :

– l'image du corps dans le sport et sur Instagram

– la pression de la performance et de la minceur

– la difficulté de parler des TCA, surtout pour les hommes

– le triathlon et la course à pied comme leviers de guérison

– et surtout… comment commencer à s'en sortir

Un épisode vrai. Brut. Nécessaire. Parce que certaines aventures ne se vivent pas à l'extérieur… mais à l'intérieur. Un témoignage précieux sur la santé mentale, la résilience et le dépassement de soi.

🎧 Un épisode pour toutes celles et ceux qui traversent des difficultés avec leur alimentation, et pour leur entourage.

🎙️ ADVENTALKS, le podcast d'aventure de Stéven Le Hyaric, explore l'aventure sous toutes ses formes : sportive, humaine et intérieure. Des conversations vraies avec des athlètes et des personnalités inspirantes.

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Si tu souffres de troubles du comportement alimentaire, n'hésite pas à en parler à un professionnel de santé.

🎥 L'épisode en vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=9N7C-SIXBHw

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À propos du podcast

Adventalks est un podcast qui explore l’aventure sous toutes ses formes. Qu’elle soit sportive, entrepreneuriale, familiale ou même amoureuse, chaque épisode raconte un parcours, une décision, un moment de bascule. Pendant une heure, les invités partagent leur histoire, leurs doutes, leurs…

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