Santé mentale: Ce Que Tout le Monde Devrait Entendre (Et Qu’on NE Vous Dit Jamais). Pr P. L. Faye #Afropod 20
Épisode de Afropod, le podcast d'Afrofeeling par Afrofeeling · 13 juin 2025 · 1 h 46 min
Le Professeur Papa Lamine Faye est psychiatre et psychothérapeute, Directeur de l'Institut de Recherche et d'Enseignement de Psychopathologie de l'Université Cheikh Anta Diop (IREP-UCAD). Il nous plonge au cœur des mécanismes de notre esprit et nous offre des clés de compréhension et des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur notre bien-être.
Dans cet entretien passionnant, nous décryptons les rouages de la santé mentale avec notre expert
🧠 Au programme :
Le stress : comment différencier le stress aigu du stress chronique et ses impacts sur votre santé.
Les émotions : apprenez à les voir comme des alliées et non des ennemies.
Le cerveau : découvrez le rôle de l'amygdale, du cortisol et la puissance de la neuroplasticité.
Les Relations toxiques : comprenez le triangle "Sauveur, Victime, Persécuteur" et le concept des "forteresses vides".
Des SOLUTIONS Pratiques : des outils concrets comme l'écriture, le sport, la communication...
Et enfin un regard sur les causes de la Détresse chez les jeunes et les solutions
Une discussion essentielle pour comprendre que, comme le dit notre invité, "il n'y a pas de santé sans santé mentale"
#Afropod 20 est disponible sur :
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À propos du podcast
Les réflexions, les confidences et les conseils d’experts, d’entrepreneurs et de libres penseurs africains. Entreprendre, créer de la valeur, devenir expert et atteindre l’indépendance financière… ça fait rêver ! Mais quelles sont les meilleures pratiques pour l’Afrique ? Qu’est-ce qui compte…
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