ce que je ne veux plus en 2025, et les habitudes que je veux vraiment adopter pour repartir sur de bonnes bases

Épisode de Almost Her par Sophie Zhou · 3 décembre 2025 · 23 min

Avant d’entrer en 2025, j’avais besoin d’être honnête avec moi-même :

il y a des choses que je ne veux plus.

Des habitudes, des schémas, des réflexes que je traîne depuis trop longtemps, et qui ne m'aident pas au quotidien.

Dans cet épisode, je te parle de :

• toutes les habitudes que je ne veux plus avoir

• les nouvelles habitudes que je veux adopter en étant intentionnelle

• comment intégrer tout ça naturellement à mon quotidien

J’espère que l’épisode te plaira, et n’hésite pas à me suivre pour la suite. 🤍✨

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d'ici là, devenez doucement mais sûrement la meilleure version de vous-même, bisous ♡

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À propos du podcast

Almost Her, c’est le podcast d’une fille qui n’est pas encore la meilleure version d’elle-même… mais qui essaie sincèrement de s’en rapprocher. Sophie y partage ses pensées comme dans un journal intime audio : depuis son lit, son bureau, ou n’importe quel moment de sa vie. Elle y parle sans filtre…

Almost Her

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