Léa — Corps, équilibre & cycles de la vie de coureuse
Épisode de Âmes de Coureurs par Capy Antoine · 22 décembre 2025 · 29 min
Salut à toutes et à tous, et bienvenue sur le podcast Âmes de Coureurs.
Aujourd’hui, on parle un peu moins de performance…
et un peu plus d’équilibre.
Avec Léa, on échange autour du corps, de l’esprit et de la notion de culpabilité.
On parle des cycles de la vie, de ceux de la course,
et de ce que signifie pratiquer le sport au quotidien en tant que femme.
Rapport au corps, à l’alimentation, aux règles…
Des sujets parfois peu abordés, mais pourtant essentiels.
Un épisode sincère, posé et profondément humain.
Bonne écoute.
By Antoine CAPY / Instagram : CapyRunCoach
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À propos du podcast
Derrière chaque foulée se cache une histoire. Dans Âmes de Coureurs, je donne la parole aux coureurs de mon entourage et d’ailleurs pour explorer leurs parcours, leurs émotions, leurs motivations et leurs questionnements. On discute sans filtre : pourquoi on commence, pourquoi on continue, ce que…
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