J’ai arrêté de tout garder pour moi (et ça a tout changé)

Épisode de Amis proches par Victorine Pierru · 6 octobre 2026 · 35 min

Aujourd’hui les amis proches, on se retrouve pour parler d’un truc que j’ai fait pendant beaucoup trop longtemps : (absolument) tout garder pour moi.

Pendant des années, j’ai été cette personne qui écoute, qui pose des questions, qui est présente pour les autres… mais qui reste assez floue dès qu’il s’agit de parler d’elle. Mes problèmes, mes émotions, mes intérêts, mes doutes, mes sentiments, ma vie : je gardais tout bien au chaud (comme si j’avais signé un contrat de confidentialité avec le Monde entier) 🌍

Et forcément, à force de ne rien dire, les gens ont fini par me coller l’image de celle qui n’a besoin de personne, qui gère tout toute seule et qui préfère écouter plutôt que raconter. Sauf que cette image-là, elle m’a fait souffrir bien plus que je ne le pensais.

Car j’ai compris qu’à force de garder toutes les portes et les fenêtres fermées, les autres ne pouvaient pas réellement entrer dans ma vie, ni savoir comment être là pour moi.

Et qu’en réalité, parler de soi, partager ce qu’on ressent et accepter d’être vulnérable, ce n’est pas une faiblesse. Que c'est même très vertueux (même si, quand on n’a pas l’habitude, ça peut donner l’impression de faire une conférence TED sur ses émotions) 🧌

Dans cet épisode, je vous raconte donc ce qui m’a poussée à switcher, ce que cette nouvelle façon d’être a changé en moi et pourquoi les relations et la connexion humaine occupent aujourd’hui une place si importante dans ma vie. Et surtout, pourquoi je ne ferai plus marche arrière.

Bref les amis proches, aujourd'hui on parle de solitude, de vulnérabilité, de ces étiquettes qu’on finit parfois par porter sans les avoir demandées et de tout ce qui peut changer quand on arrête de faire semblant que tout va toujours bien.

Un épisode un peu intime, un peu libérateur et peut-être même un peu miroir pour vous aussi ? Parce que si vous répondez (trop) souvent « ça va » avec beaucoup d’assurance alors que pas du tout, vous devriez vous y reconnaître.

Sur ce les amis proches, on se retrouve dans deux semaines (je tiens le rythme, promis 🧚🏻) D'ici là, on se retrouve sur les comptes @amisprochespodcast et @victorinepierru sur Instagram !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Amis proches »

À propos du podcast

Hello, c’est Victorine et bienvenue sur Amis Proches, une sorte de version sonore de ma story privée. Au programme : des discussions spontanées, des confidences sans filtre, des réflexions qui me passent par la tête et mes petites histoires du quotidien… parfois drôles, parfois profondes, parfois…

Amis proches

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Amis proches · Plus de podcasts Société