Amstramplan : Et si on équilibrait ta productivité
par Audrey Georges · Business
Bonjour,
Je m’appelle Audrey et j’ai créé AmStramPlan pour aider les entrepreneurs et les cadres dirigeants 👨💻👩💻 à améliorer leurs résultats business tout en développant leur équilibre perso/pro 🧘♂️🧘!
Dans les podcasts 🔊 “Et si on équilibrait ta productivité” je vais te donner toutes mes astuces 💡 pour venir gagner du temps libre et générer de meilleurs résultats dans ton business.
Chaque semaine je t’offre du contenu que tu pourras mettre en application facilement, je t’invite donc à être proactif dans ton écoute
Je te souhaite un agréable podcast ;)
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Épisodes
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24 juillet 2024 · 26 min
Quand on est dirigeant, il est bien sûr très important de se former très régulièrement pour améliorer les compétences techniques de métier mais il est aussi important de se… - ÉPISODE 37 - ET SI J'INTERVIEWAIS UN MAGICIEN ... CLÉMENT PHILIPPE
8 mai 2024 · 31 min
Aujourd’hui on va mettre un peu de magie dans notre journée car nous allons passer un peu de temps avec Clément Philippe magicien qui va nous dévoiler ses astuces magiques… - ÉPISODE 36 - INTERVIEW DE JULIA MARIÉ
18 avril 2024 · 32 min
Aujourd'hui j'ai la chance d'interviewer Julia Marié : maquilleuse, mannequin, ambassadrice @Nuskin qui habite vers Aix-en-Provence. Nous allons découvrir ses astuces pour gérer… - ÉPISODE 35 - ET SI JE TRAVAILLAIS COMME UN VRAI CHEF D'ENTREPRISE
27 mars 2024 · 16 min
Quand on est entrepreneur on a souvent un modèle de réussite qui nous a inspiré. 🤩🤩🤩 Ce modèle peut être dans l’entourage proche si on a de la chance ou alors un grand chef… - ÉPISODE 34 - ET SI J'ORGANISAIS MON AGENDA
6 mars 2024 · 19 min
Bonjour aux auditeurs passionnés d’efficacité 💪. Vous êtes au bon endroit pour démystifier l’art de la gestion de l’agenda 📆. Papier ou numérique, to-do list 📋 ou… - ÉPISODE 33 - ET SI JE GÉRAIS MIEUX MES MAILS ...
14 février 2024 · 18 min
Audrey Georges Bienvenue dans “et si je gérais mieux mes emails 📩”, le podcast 🎙 qui va transformer ta boîte de réception 📩 en lieu de productivité et de sérénité. T’en as… - ÉPISODE 32 - ET SI JE GAGNAIS 2h / JOUR !
24 janvier 2024 · 17 min
Salut tout le monde 👋 ! Bienvenue dans ce podcast 🎙 où on va transformer chaque seconde ⏰ en un investissement intelligent. T'en as marre de jongler 🤹♀ avec le temps ⏳ sans… - ÉPISODE 31 - ET SI J'AVAIS UNE ROUTINE MATINALE EFFICACE
10 janvier 2024 · 24 min
Salut les lève-tôt dynamiques mais aussi les adeptes du bouton "snooze" ⏰ ! Tu es branchés sur “Et si on optimisait ta productivité” 💪💪💪, là où l'organisation 📆 rencontre le… - ÉPISODE 30 - ET SI MON MENTAL M'AIDAIT DANS MA PRODUCTIVITÉ
27 décembre 2023 · 21 min
Dans un monde où les sollicitations sont incessantes et où la pression du quotidien 😅 peut parfois sembler écrasante, on cherche à répondre à une question essentielle : Et si… - PODCAST 29 - ET SI J'ORGANISAIS MON ESPACE DE TRAVAIL
13 décembre 2023 · 30 min
Bienvenue à l'endroit où l'efficacité rencontre l'ergonomie 🤩 ! On va business, formation, consultant, coach, coaching, entrepreneur, entrepreneure, entrepreneuse, ambition,… - ÉPISODE 28 - ET SI ON ÉQUILIBRAIT LE PERSO/PRO
29 novembre 2023 · 29 min
Nous vivons à une époque où l'équilibre entre notre vie pro et notre vie perso est plus que jamais un défi. 😝 Le travail, les responsabilités familiales, les loisirs, et bien… - ÉPISODE 27 - ET SI JE NE GOSSIPAIS PAS
15 novembre 2023 · 25 min
Si tu adores les potins 📢 c’est naturel car on aime tous connaître les petits secrets inavouables (surtout si on est une femme). Les discussions qui commencent par « je vais te… - ÉPISODE 26 - ET SI JE ME DÉTENDAIS
1 novembre 2023 · 24 min
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4 octobre 2023 · 52 min
Aujourd’hui je ne serai pas seule, je vais être accompagnée de Ludivine 👱♀️, plus connue sous le petit nom de Mam’zelle Excel 👩💻 Ludivine est une jeune femme que j’ai… - ÉPISODE 23 - ET SI JE CÉLÉBRAIS MES PETITES VICTOIRES
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Et si je celebrais les petites victoires 🥂 La vie est parsemée de défis et d'obstacles, grands et petits. Parfois, nous nous concentrons tellement sur les grandes réussites que… - ÉPISODE 22 - ET SI ON APPRENAIT A FAIRE DES CHOIX
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Et si on apprenait à faire des choix ! 📋 Comme le disait albert einstein “notre vie est le résultat de tes choix. Pour changer notre vie, nous devons changer nos choix” 🧐 Que… - ÉPISODE 21 - ET SI J'ÉTAIS AUSSI PERFORMANT QUE LES GRANDS ENTREPRENEURS
30 août 2023 · 27 min
Et si j’étais aussi performant que les grands entrepreneurs. 😎 Tu regardes ou écoutes souvent, voire tous les jours, des personnes qui t’inspirent, qui te motivent, qui sont un… - ÉPISODE 20 - ET SI J'OPTAIS POUR LA POSITIVE ATTITUDE
23 août 2023 · 22 min
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16 août 2023 · 29 min
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si je télétravaillais efficacement ! 👩💻 Bon, on est ok que le covid et le confinement c’était bien pourri mais ça… - ÉPISODE 18 - ET SI JE METTAIS WAZE DANS MA VIE ...
9 août 2023 · 23 min
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Si tu es comme moi : quelqu'un qui n’a aucun sens de l’orientation et si tu as à peu près mon âge ou plus, tu as connu la… - ÉPISODE 17 - ET SI JE METTAIS DE L'ÉMOTION
2 août 2023 · 29 min
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ On est d’accord que l’émotion est partout ! 🥹😂🥹😂🥹😂 Mais une fois qu’on a dit ça on n’est pas plus avancé, parce que… - ÉPISODE 16 - ET SI ÇA TOMBAIT PAS DU CIEL
26 juillet 2023 · 21 min
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si ça tombait pas du ciel ! 🌈 T’auras compris que dans ce podcast je vais te bousculer car oui il faut se bouger pour… - ÉPISODE 15 - ET SI J'AVAIS MÊME PAS PEUR DE RÉUSSIR !
19 juillet 2023 · 25 min
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplanhttps://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si j’avais même pas peur de réussir 😨 Ça va te paraître dingue si t’as jamais entendu ça,… - ÉPISODE 14 - ET SI ON UTILISAIT LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL POUR AMÉLIORER TA PRODUCTIIVTÉ
12 juillet 2023 · 29 min
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si on utilisait le développement personnel pour améliorer la productivité ! 💪 J’imagine que comme beaucoup tu penses… - ÉPISODE 13 - ET SI ON ORGANISAIT L'ÉTÉ
5 juillet 2023 · 28 min
Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Quand t’es interrompus, te reconcentrer te demande du temps, ces temps là viennent forcément augmenter le temps nécessaire pour… - EPISODE 12 - ET SI J'APPRENAIS À GÉRER LES INTERRUPTIONS
28 juin 2023 · 24 min
Audrey Georges Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si j’apprenais à gérer les interruptions ! ☺️ Est-ce que t’as déjà eu martine de ton équipe qui venait dans ton… - EPISODE 11 - ET SI JE M'ENTOURAIS DES BONNES PERSONNES ...
21 juin 2023 · 24 min
Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si je m’entourais des bonnes personnes ! 5⃣ Tu as déjà entendu cette citation de Jim Rohn : “nous sommes la moyenne des 5… - ÉPISODE 10 - ET SI ON SE FOUTAIT LA PAIX ...
14 juin 2023 · 22 min
Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si on se foutait la paix ! 😁 Est-ce que t’es d’accord avec moi de dire qu’en tant qu’entrepreneur on se met beaucoup de… - EPISODE 9 - ET SI ON UTILISAIT LA MÉTHODE POMODORO ...
7 juin 2023 · 24 min
Lien podcast : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si j’utilisais la méthode Pomodoro correctement ! 😉 T’es prêt à devenir un maître de la productivité et à dompter le temps !… - ÉPISODE 8 - ET SI J'ÉTAIS UNE MAMAN QUI DÉCHIRE ...
31 mai 2023 · 25 min
Lien podcast entier : https://linkr.bio/amstramplan 🎙️ Et si j’étais une maman qui déchire ! 😎 Je t’entends et te vois toi, maman, qui m’écoute ou me regarde et qui passe tes… - ÉPISODE 7 - ET SI ON STRESSAIT MOINS ...
24 mai 2023 · 26 min
Et si on stressait moins ! 🥹 Le stress peut parfois nous submerger & nous faire perdre pied dans notre vie Il est temps de reprendre le contrôle & de découvrir des stratégies… - ÉPISODE 6 - ET SI ON ÉTAIT PLUS PRODUCTIF
17 mai 2023 · 21 min
Et si on était plus productif ! 😎😎 Est-ce que tu as déjà eu l'impression de manquer de temps pour accomplir toutes les tâches que tu avais à faire ? La journée à plus de 24h ça… - EPISODE 5 - ET SI ON NE S'ORGANISAIT PAS
10 mai 2023 · 24 min
Lien podcast 🎙️ : https://linkr.bio/amstramplan Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - ÉPISODE 4 - ET SI ON CROYAIT AUX MIRACLES ...
3 mai 2023 · 17 min
Et si on croyait aux miracles ? 😍 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - EPISODE 3 - ET SI LA PROCASTINATION N'EXISTAIT PAS ...
26 avril 2023 · 18 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - EPISODE 2 - ET SI ON FAISAIT QUE CE QUI NOUS PLAISAIT ...
19 avril 2023 · 15 min
Faire que ce que l’on aime c’est finalement s’assurer que les tâches nécessaires soient faites Dans ce podcast tu vas voir comment déterminer les tâches nécessaires, comment voir… - EPISODE 1 - ET SI ON TRAVAILLAIT MOINS POUR GAGNER PLUS ...
11 avril 2023 · 22 min
Et si on travaillait moins pour gagner plus ! Si tu travailles 18h/j , tous les jours et que tes résultats ne sont pas à la hauteur de tes désirs c’est peut-être tout simplement…
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Amstramplan : Et si on équilibrait ta productivité » ?
Bonjour, Je m’appelle Audrey et j’ai créé AmStramPlan pour aider les entrepreneurs et les cadres dirigeants 👨💻👩💻 à améliorer leurs résultats business tout en développant leur équilibre perso/pro 🧘♂️🧘! Dans les podcasts 🔊 “Et si on équilibrait ta productivité” je vais te donner toutes mes astuces 💡 pour venir gagner du temps libre et générer de meilleurs résultats dans ton business. Chaque semaine je t’offre du contenu que tu pourras mettre en application facilement, je t’invite donc…
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Le dernier épisode « ÉPISODE 38 - ET SI ON AMELIORER LA PRODUCTIVITÉ DE NOS SALARIÉS » est sorti le 24 juillet 2024.
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