(10/31) CHALLENGE OCTOBER VOICE assertivité : savoir dire non et fixer ses limites

Épisode de ANTI-PITCH fais entendre ta voix par Valérie STEIN · 10 octobre 2026 · 5 min

L’assertivité est la capacité à exprimer clairement et honnêtement ses opinions, ses besoins et ses droits, tout en respectant ceux des autres. L'assertivité c'est le secret pour se faire entendre, se faire respecter, fixer ses limites, savoir dire stop ou savoir dire non. Trois principes essentiels pour une bonne assertivité :

-partir de soi

-choisir le bon moment

-soigner la forme avec tact et neutralité

Vouloir éviter le conflit, c'est garder le conflit à l'intérieur de soi et donc être en conflit avec soi-même. L'assertivité permet d'exprimer tt ce qu'on a à exprimer, d'être compris, et d'assurer que le changement va se faire. Un épisode parfait pour les entrepreneurs, les commerçantes, les salariés et les associations qui veulent faire entendre leur voix !

Pour contacter Valérie : steinhypnose.fr

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À propos du podcast

ANTI-PITCH, fais entendre ta voix Le podcast qui t'aide à faire entendre ta voix à l'oral, à l'écrit et sur les réseaux même si tu penses ne pas être fait·e pour ça. Parce que la communication ne se limite pas à la prise de parole en public, ANTI-PITCH explore toutes les façons de faire entendre…

ANTI-PITCH fais entendre ta voix

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