Pourquoi ton envie de t’améliorer… t’empêche de progresser en dessin.

Épisode de Apprendre le DESSIN avec Scendre du Carnet Digital par Scendre · 19 mars 2026 · 17 min

Vous voulez progresser en dessin… mais plus vous y pensez, plus vous vous bloquez ? Vous vous mettez une pression énorme à chaque session, comme si chaque dessin devait “prouver” que vous vous améliorez ? Et si cette envie d’être meilleur était justement ce qui vous empêche d’avancer ?

Dans cet épisode, nous explorons la question de pourquoi l’obsession de la progression peut créer frustration, comparaison et sabotage mental, et comment retrouver du plaisir pour progresser en dessin plus naturellement.

✏️ Identifier le piège : vouloir “résultats” tout de suite, se juger, et finir par ne plus apprécier ses sessions

✏️ Changer l’objectif d’une session de dessin pour sortir de la tension, retrouver de la fluidité et reprendre confiance

✏️ Recréer un contexte simple et agréable qui donne envie de dessiner, même quand la motivation n’est pas là

THÈMES ABORDÉS DANS CET ÉPISODE :

🎙️ Le sabotage mental quand on vise uniquement la “progression”

🎙️ Débloquer une pratique en changeant le but de la session

🎙️ Retrouver une pratique régulière grâce au plaisir (sans attendre un “beau résultat”)

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Le podcast qui vous accompagne pendant vos sessions de dessin. Je suis Scendre, votre hôte et j’enseigne le dessin en ligne à quiconque est prêt à oublier tout ce qu’il saît sur cet art... et ce même si vous pensez n'avoir aucun talent. Le podcast est disponible sur toutes les plateformes, alors…

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