Ce que je fais quand je me sens anxieuse : mes 10 outils préférés 🌿
Épisode de Art de Vivre par Daphné Moreau · 6 novembre 2025 · 27 min
Quand l’anxiété se fait sentir, on a parfois l’impression de perdre pied… Alors dans cet épisode, je vous partage 10 choses qui m’aident vraiment quand je me sens anxieuse — des outils simples, concrets et apaisants pour retrouver le calme, la présence et la sérénité au quotidien.
💭 Méditation, écriture, mouvement, connexion à la nature… autant de rituels que vous pourrez facilement adapter à votre vie.
Bonne écoute !
🗒️ Les resources mentionnées dans cet épisode :
Application Activations
Mon épisode sur le journaling
Mon épisode SOS anti stress
Spirit Tribe Awakening
Mantras In Love
Vidéos d'ambiance Youtube : Cosy Library / Cosy Coffeeshop / Terrasse sous la neige
Le modèle exact de ma liseuse
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Musique : Ebisu Records
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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À propos du podcast
Dans ce podcast vous trouverez de l’inspiration, des conseils, des recommandations et des stratégies concrètes pour développer une vie intentionnelle, riche, productive, créative et épanouissante, alignée avec nos propres aspirations et envies. Daphné aborde avec légèreté les thématiques du…
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