Est-ce que je préfère vraiment être seule ou est-ce que j'ai abandonné l'idée d'être comprise ?

Épisode de Atypie(s), tout savoir sur l'autisme par Audio360 · 24 juillet 2026 · 6 min

« Vous dites que vous aimez être seul. C'est vrai, le calme, la maîtrise de votre environnement, l'absence d'effort social. Mais parfois, tard le soir, il y a quelque chose d'autre. Pas vraiment de la solitude comme on la ressent quand on est seul dans une pièce. Plutôt une solitude au milieu des autres. La sensation d'avoir été dans la même pièce que des gens toute la journée sans qu'aucun d'eux vous ait vraiment vu.»

L'une des représentations les plus répandues de l'autisme est celle de la personne qui préfère être seule. Cette représentation est partiellement juste, le besoin de temps seul pour récupérer est réel et documenté. Mais elle masque une nuance fondamentale que des dizaines de témoignages de personnes autistes adultes portent : il y a une différence entre choisir la solitude et avoir appris à s'en accommoder parce qu'on a cessé de croire que la connexion avec les autres était possible.

Préférer la solitude et avoir été contraint à la solitude ne se ressemblent pas de l'intérieur, même si de l'extérieur on les confond. Vous seul savez laquelle est la vôtre. Et si vous n'êtes pas sûr, c'est peut-être le signe qu'il est temps de se reposer la question, avec d'autres outils et d'autres espaces que ceux qui ont jusqu'ici produit les mêmes résultats.

ATYPIE(S) : Et si vous voyiez le monde en haute définition ? est une série documentaire sonore qui propose une plongée au cœur du spectre autistique.

Pendant longtemps, l’autisme a été raconté de l’extérieur, réduit à des clichés ou à des diagnostics. Entre éclairages scientifiques et décryptages psychologiques, cette série lève le voile sur la neurodiversité et les mécanismes cognitifs de la neuroatypie. Du dépistage précoce au diagnostic tardif à l'âge adulte, abordez des sujets cruciaux comme le masquage social (masking), l'hypersensibilité sensorielle et l'épuisement spécifique au burn-out autistique.

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