Entreprendre dans les médias - Le PODCAST de MAMOUZ par ASTRID DEBALLON

Épisode de Au cœur des entrepreneurs par Astrid Deballon · 3 février 2026 · 41 min

🎙️ Entreprendre dans les médias : créer du positif sans s’épuiser

Podcast Au cœur des entrepreneurs – avec Julie Mamoumanis (Mamouz)

Entreprendre dans les médias fait rêver. Mais derrière l’image, la réalité est souvent faite de précarité, de fatigue émotionnelle, de pression constante et parfois de perte de sens. Créer du contenu, lancer un podcast, produire des formats médiatiques ou développer une présence sur les réseaux sociaux demande bien plus que de la technique : cela demande une vision, une énergie et une capacité à durer sans s’épuiser.

Dans cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs, Astrid Deballon, spécialiste du Fitness Neuro Emotionnel, reçoit Julie Mamoumanis, journaliste, productrice et créatrice de contenus positifs, plus connue sous le nom de Mamouz. Elle partage son parcours atypique, de la presse écrite et de la télévision à la création de sa société Mamouz Prod, en passant par la radio, le podcast, Instagram et la formation.

Très tôt, Julie ressent un décalage profond avec le traitement anxiogène de l’actualité. Elle observe une obsession médiatique pour le négatif, au détriment de la joie, du vivant et de la curiosité. Plutôt que de se résigner, elle fait un choix audacieux : entreprendre dans les médias autrement, en mettant l’enthousiasme, le rire et l’énergie au cœur de ses contenus. Un pari risqué à l’époque, souvent incompris, mais profondément aligné.

Dans cette conversation sincère, Julie raconte comment elle est devenue entrepreneure « sur le tas », pourquoi créer un média positif n’était pas du tout à la mode, et quelle est la réalité économique derrière la production de contenu aujourd’hui. Elle parle aussi du rôle du podcast et des réseaux sociaux dans la mutation des médias, du lien entre joie, burn-out et énergie, et de cette vérité centrale : dans l’entrepreneuriat, l’entrepreneur est sa propre machine.

Julie évoque également la dépression, la reconstruction, l’écoute du corps et ce qu’elle appelle une véritable hygiène de sportif de haut niveau pour durer dans le temps. Elle explique pourquoi la joie n’est pas une posture naïve, mais une compétence essentielle, presque une discipline intérieure, à cultiver consciemment.

Entreprendre dans les médias, selon elle, ce n’est pas seulement informer. C’est choisir ce que l’on nourrit chez les autres… et chez soi.

Un épisode puissant pour les entrepreneurs, dirigeants et créateurs qui veulent entreprendre, créer du contenu et transmettre sans s’épuiser, tout en restant profondément alignés.

🎯 Un épisode pour qui ?

Cet épisode du podcast Au cœur des entrepreneurs s’adresse :

aux entrepreneurs et dirigeants

aux créateurs de contenu

aux journalistes, podcasteurs, communicants

aux indépendants et freelances

à toutes celles et ceux qui veulent entreprendre dans les médias sans s’épuiser

Il s’adresse aussi à toute personne en quête de sens, d’alignement, de joie au travail et de réussite durable.

🎧 Pourquoi écouter cet épisode ?

En écoutant cet épisode, vous allez :

comprendre les coulisses réelles de l’entrepreneuriat médiatique

réfléchir à votre rapport à l’énergie et à la joie

découvrir un autre regard sur la création de contenu

vous sentir moins seul dans vos doutes

remettre de l’humain au cœur de vos projets - Alignement personnel et professionnel

🎙️ Entreprendre dans les médias, ce n’est pas seulement produire des contenus. C’est créer un écosystème vivant, aligné et durable.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

🎙️ Au cœur des entrepreneurs Le podcast qui explore l’humain derrière la réussite 🗓️ Nouveau épisode chaque mardi à 18h Au cœur des entrepreneurs est un podcast hebdomadaire animé par Astrid Deballon, dédié aux entrepreneurs, dirigeants, créateurs, managers et leaders qui veulent réussir sans…

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