Body acceptance : s'accepter quand on ne rentre pas dans les normes

Épisode de Au cœur des phases par YaZz · 27 janvier 2026 · 36 min

On grandit souvent avec un regard dur sur son corps. Un regard façonné sur les normales, les comparaisons, les injonctions.

Dans cet épisode, je reçois Nayla, 35 ans. Femme ronde depuis toujours, infirmière, modèle grande taille et choriste. Une femme qui a appris à composer avec son corps... puis à l'habiter pleinement.

Ensemble, on parle de body acceptance mais surtout de parcours :

- le rapport au corps quand on ne correspond pas aux standards

- la place du regard des autres

- la voix comme espace de réparation et d'expression

- le moment où l'on cesse de se cacher pour se révéler

Un témoignage sincère, sensible, sur ce que ça change de se réconcilier avec soi-même.

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À propos du podcast

Au cœur des phases est le podcast qui explore les étapes décisives de la vie : adolescence, parentalité, désir d’enfant, famille, deuil… À travers des témoignages et des réflexions intimes, nous allons ensemble au cœur de ces expériences universelles qui façonnent qui nous sommes. Parce qu’au fil…

Au cœur des phases

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