#44 - Le sens de l'effort

Épisode de Au cœur du yoga par sam · 1 avril 2025 · 49 min

Faut-il toujours forcer pour avancer ? L’effort est-il unevertu en soi, ou devient-il un piège lorsqu’il est mal orienté ? Dans cet épisode, on s’interroge sur la place de l’effort dans la pratique du yoga et dans nos vies. Entre discipline et épuisement, engagement et acharnement, où sesitue la juste mesure ?

Le yoga nous apprend qu’il n’y a pas d’évolution sanseffort, mais aussi que l’effort aveugle nous éloigne de notre véritable chemin.Comment distinguer un effort utile d’un effort vain ? Comment rester exigeant avec soi-même sans tomber dans l’autoflagellation ? Et surtout, comment savoir quand persévérer et quand lâcher prise ?

Un épisode pour toutes celles et ceux qui cherchent unéquilibre entre rigueur et douceur dans leur pratique… et au-delà.

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À propos du podcast

Bonjour à tous ! Bienvenus dans cette chaîne de podcasts. Pour trouver des compléments à ces quelques paroles entremêlées dans les nombreux fils de la toile, vous pouvez consulter le site www.dharmalyon.com À très bientôt ! Samantha

Au cœur du yoga

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