Ce que l’enfant en moi choisit encore.

Épisode de Autour d'un café par Mariem · 3 mars 2026 · 23 min

Je traverse en ce moment plusieurs transitions de vie (responsabilités familiales, fatigue mentale, perte d’insouciance) et j’ai réalisé quelque chose de très déstabilisant: au lieu de me projeter vers l’avenir, je me retrouve face à mon passé. Comme si mon enfant intérieur frappait à la porte.

On parle de ce que l’enfance laisse en nous, même quand on pense avoir “avancé”:

difficulté à dire non, poser des limites, s’affirmer

tendance au people-pleasing et à l’hyper-adaptation

sentiment de ne pas avoir eu sa place

poids, rapport au corps, automatismes et TCA

fatigue d’essayer de devenir la personne qu’on veut être

apprendre à distinguer les mécanismes de survie… et les choix d’adulte

Je partage aussi une réflexion sur cette phrase qu’on entend partout: “ça t’a rendu plus fort”. Et pourquoi elle peut être injuste, voire violente, quand elle efface ce que ça a réellement coûté. Un épisode introspectif, psychologique, et très concret, pour celles et ceux qui sentent qu’ils ne veulent plus vivre en fonction de ce qu’ils ont appris à être “pour être aimés”, mais en fonction de ce qu’ils choisissent, maintenant. 🎧 Bonne écoute, et prends soin de toi.

IG. : autourduncafe_

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