[EXTRAIT] Traverser la Manche à la nage - Clémentine Siméon

Épisode de Aventure Epique par Sportcast Studios · 22 septembre 2026 · 8 min

Traverser la Manche à la nage.

Quarante kilomètres dans une eau froide, des courants imprévisibles, des porte-conteneurs, des méduses… et cette certitude troublante : jusqu’au dernier moment, rien ne garantit ni le départ, ni l’arrivée.

Clémentine Siméon n’est pourtant pas une nageuse professionnelle.

Elle est kinésithérapeute, mère de deux enfants, et décrit elle-même sa vie comme « tout à fait ordinaire ». Mais depuis quelques années, l’aventure et l’outdoor ont repris une place grandissante dans son quotidien. Ironman ou encore Diagonale des Fous… chaque défi a ouvert la porte au suivant, jusqu’à faire émerger une idée longtemps jugée inaccessible : traverser la Manche à la nage.

Pour s’y préparer, Clémentine va réorganiser sa vie autour d’un adversaire qu’elle redoute particulièrement : le froid.

Pendant huit mois, elle nage une à deux fois par jour, enchaîne les kilomètres en piscine, les sorties en lac et les séances de renforcement. À partir du 1er janvier, elle supprime même les douches chaudes, s’immerge dans des bains glacés et transforme les vacances familiales en occasions de nager en mer. Le tout en essayant de préserver son équilibre familial et professionnel.

Mais la Manche ne se laisse pas programmer. Une première tentative en juin échoue. Il faut accepter l’incertitude, recommencer et apprendre à réguler autant son corps que ses émotions.

Dans cet épisode d’Aventure Épique, Clémentine raconte cette préparation hors norme, son rapport au dépassement de soi, la place essentielle de son entourage et ce drôle de syndrome de l’imposteur qui persiste même après avoir accompli l’exceptionnel

Une aventure de nage en eau libre, bien sûr. Mais surtout une histoire de patience, de discipline et de cette petite voix qui finit par demander : « Et pourquoi pas moi ? ».

Episode intégral disponible jeudi 24 septembre.

Cet épisode d'Aventure Epique a été réalisé en collaboration avec Škoda.

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Aventure Epique c’est le podcast qui vous fait vivre dans chaque épisode une aventure en pleine nature hors du commun.

Explorateur illustre, sportif renommé ou encore simple amateur, aventurier du quotidien, Aventure Epique est une plongée en apnée le temps d’une aventure qui va vous tenir en haleine, vous émouvoir et vous inspirer.

Aventure Épique c’est un nouvel épisode par mois, et le mardi qui précède un extrait de l’épisode à venir, pour bien démarrer la semaine ensemble.

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Aventure Epique, des aventures en plein air, à couper le souffle.

Un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios

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À propos du podcast

Des aventures en plein air, à couper le souffle. A l’image du podcast Course Épique, cousin de coeur d’Aventure Épique, découvrez un format d’interview à vivre comme une histoire, qui permet de se plonger au coeur de l’intimité de mon invité.e, de ses convictions, de ses doutes, de ses aspirations…

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