Visualisation Activer La Confiance en Soi

Épisode de Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel par Bénédicte VALLEE · 24 octobre 2022 · 18 min

Dans cette sophronisation, vous travaillerez la confiance en soi à travers un souvenir heureux du passé. N'hésitez pas à faire et refaire cet exercice: car c'est la répétition qui ancre le changement.

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À propos du podcast

Evidemment je parlerai sophrologie, je vous donnera des clés, mes trucs et astuces pour retrouver l'harmonie physique, mentale et émotionnelle au quotidien. Vous verrez toujours le verre à moitié plein ! Vous retrouverez également des exercices téléchargeables et des visualisations guidées afin de…

Bien Avec Soi 49: Le Podcast Sophro & Développement Personnel

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